Бананы

"

SOUND: https://www.ruspeach.com/en/news/9973/

Зимой, когда организму человека не хватает витаминов, стоит обратить особое внимание на бананы. Этот фрукт-рекордсмен по количеству витаминов и микроэлементов, которые можно получить зимой. В составе банана есть много калия, кальция, магния, фосфора, железа, а также важных аминокислот. Хороший банан имеет сочный желтый цвет и гладкую блестящую поверхность. Черные точки на поверхности кожуры – знак того, что плод будет сладким, но хранить такой банан уже нельзя.