Спорт

"

SOUND: https://www.ruspeach.com/en/news/3786/

делать вдох [dèlat` vdokh] - to breath in
делать выдох [dèlat` v`ydakh] - to breath out

отжиматься [atzhimàtsa] - to push-up
приседать [prisidàt`] - to squat

качать пресс [kachàt' pres] - to do sit-ups
тянуться [tinùtsa] - to stretch oneself